telegram群组采集器（www.tel8.vip）是一个Telegram群组分享平台。telegram群组采集器包括telegram群组采集器、telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡telegram群组、telegram中文群组、telegram群组（其他）、Telegram 美国 群组、telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容。telegram群组采集器为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

生姜搭2食材暖胃促排便！葱白姜茶热热喝，头痛感冒快快好

新闻中心吴文哲 2022-11-23 | 浏览数 14,019 读给您听 powered by Cyberon 【早安健康／吴文哲报导】姜在中医被视为能够治愈风寒的药材，尤其是在冬天，各种姜料理更是让身体变暖和的首选。除了去寒之外，姜还能够促进肠胃蠕动、改善中年忧郁症、舒缓生理痛等功效，而韩国中医师金素兴（김소형，音译）也建议民众，若是和这两个食材一起料理，还能够健胃并强化免疫力。

葱根不要丢！搭配姜泡茶提升免疫力

最后一周！登入领取11月会员好礼，完成任务送价值高达 $2,000 “黑钻海藻焕肤”或“星钻亮白美牙”课程2择1（严选首次！真的直接免费！）
“在中医认为姜的药性是『味辛，性温，无毒』，因此在冬天特别适合感冒，或是体内累积太多寒气的民众。”而金医师补充，若是和葱根搭配，效果更会如虎添翼，葱从头到脚都具有各自的药性，其中白色的根部又被称为『葱白根』，能够治疗因为寒冷导致的头痛，并且能够刺激人体排汗、治愈感冒。 （编辑推荐：对症喝汤补身！怕冷选韭菜，感冒发冷来碗苹果生姜肉桂汤）

因此在料理葱时，被切除的葱根要记得千万不要丢掉，只要洗干净放在冰箱，等到冬天天气开始变冷，甚至导致头痛时，就可以和姜一起煮成茶来喝，搭配的比例，,

新2正网代理开户（www.hg108.vip）是一个开放皇冠正网即时比分、新2正网代理开户的平台。新2正网代理开户平台（www.hg108.vip）提供最新皇冠登录，皇冠APP下载包含新皇冠体育代理、会员APP，提供皇冠正网代理开户、皇冠正网会员开户业务。

,则是一杯水配两小块姜，再加入两颗葱根。金医师提醒：“由于葱具有芳香性，不耐久煮，因此在煮的时候要记得并不是一次全部丢进去，而是先把姜放到水里等煮滚后，再把葱根放入煮约5~10分钟，并趁温热时服用会最好。”

腹部冰冷、冬季肠胃机能差 就喝“姜萝卜茶”

对于冬天特别容易感觉下腹部寒冷，或是有时便秘有时又会腹泻的民众，金医师则建议，可以将姜与白萝卜一起料理。金医师解释：“白萝卜具有能够增强肠胃机能的多种酵素，不只能够帮助消化，还能够避免因为吃东西导致的肿胀感与便秘。” （编辑推荐：生姜功效多！姜汁牛奶热热喝，防骨松降血压还可助眠）

此外，白萝卜同时还具有化痰的作用，能够帮助缓解感冒症状。尤其是接近叶片偏向绿色的部分，因为含有芥子油苷，在摄取时会觉得有点辛辣，但同时也可以刺激粘膜分泌黏液，让痰更加容易排除。

虽然姜和白萝卜，一个性热一个性寒，但两者结合之后，在互相调和性质外，也能够同时保存各自排毒及帮助消化的效果。“尤其是有以上症状的民众，会建议可以把白萝卜打成汁，并且取出半杯与约一汤匙的姜汁混合，做成『姜萝卜茶』。”金医师补充：“大概只要持续喝一个礼拜，就可以感觉到肠胃变得更轻松，并且感觉到腹部开始变得比较温热。”

参考资料:

1. 생강과 이것 같이 먹으면 위장보호 면역력 더 강해집니다!
2. 알리신 성분 가득한 파뿌리(총백)로 겨울철 피로와 감기를 이겨내세요

看了这篇文章的人，也看了... 关键字： 姜 冬天 进补 生姜 姜母茶 姜茶 白萝卜 血液循环 促进血液循环 经痛/生理痛

商品推荐

MORE 〉 世界最美刮痧刀 热销8000支！市面唯一医疗钢材质 温和深入激痛点！ $ 2490 $ 1350 超夯新品 石墨烯舒眠眼罩 释放远红外线、加速眼周循环 一夜好眠 $ 149 ,

新2投注平台出租（www.hg108.vip）是皇冠（正网）接入菜宝钱包的TRC20-USDT支付系统，为皇冠代理提供专业的网上运营管理系统。系统实现注册、充值、提现、客服等全自动化功能。采用的USDT匿名支付、阅后即焚的IM客服系统，让皇冠代理的运营更轻松更安全。